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よくある質問

学部長　真鍋携帯
080-3015-0752

【目的】
① 本活動を通じて、地域の中高年の皆さんのフレール化、引きこもりを予防し、明く、楽しい健康な生涯現役生活作りに貢献する。

② スポーツ庁が掲げるSport in Lifeの加盟団体として、日常的に気軽に体操が出来る場を届ける。

③ 健康増進につながる誰もが参加し易い場、コミュニティ作りとし、地域社会に貢献する。

④ 日野市を１００歳健康市にする。

　[テーマ]

① 何歳からでも体は治るように出来ている

② 病気は自分で予防できる

③ 自分の健康は自分でつくる（セルフメディケーション）

[健康に生きる五大原則]　

（自己責任の生活習慣）

１．呼吸活動　（息）

２．食事活動　（食）

３．身体活動　（動）

４．精神活動　（心）

５．環境

「心と体の健康クラブ」を通じて、
引きこもり、フレールを予防し、
明るく楽しく健康づくりを支援したい、

地域の見守り活動を通じで
仲間づくりの一助としてて、
地域社会に貢献したいという思いで、開催しています。

参加者の笑顔のたえない会を
目指しています。

ぜひお気軽にお越しください。